ストリートワークアウト

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筋トレ

【筋トレ】自重トレ再発見

コロナウイルスが更に広がりを広めています。 今回のコロナパニックでジムの閉館・自粛などにより「運動できない」という悲しい二次被害が起きているようです。 僕はカーブスというフィットネスチェーンのIPO(新規公開株)に当選して保有...
筋トレ

【筋トレ】僕が目指す 社会の役にたつマッチョ

久しぶりの筋肉ネタです。 筋トレは自分のためになりますが、社会のためにもなります。 僕は消防士として汗を流す一方で、ストリートワークアウト沖縄というボランティア団体を運営しています。公務員という社会貢献職の強い職業の影響なのか...
筋トレ

自重トレの進化形☆ストリートワークアウト

自重トレーニングをベースにした新しい運動「ストリートワークアウト」、日本大会や世界大会も開催されており年々人気を高めています。ストリートワークアウトの紹介と、日本のチームについてまとめてみました。
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