筋トレ 【筋トレ】自重トレ再発見 コロナウイルスが更に広がりを広めています。 今回のコロナパニックでジムの閉館・自粛などにより「運動できない」という悲しい二次被害が起きているようです。 僕はカーブスというフィットネスチェーンのIPO(新規公開株)に当選して保有... 2020.04.02 筋トレストリートワークアウト消防的身体づくり
筋トレ 自重トレの進化形☆ストリートワークアウト 自重トレーニングをベースにした新しい運動「ストリートワークアウト」、日本大会や世界大会も開催されており年々人気を高めています。ストリートワークアウトの紹介と、日本のチームについてまとめてみました。 2019.01.16 筋トレストリートワークアウト